O Que Fazer em Sapa — 10 Actividades Imperdíveis
De mercados animados a vistas panorâmicas deslumbrantes e banhos de ervas restauradores, descubra as 10 melhores actividades para desfrutar em Sapa, Vietname.
Se está à procura de uma lista de coisas para fazer em Sapa, temos 10 sugestões principais que o ajudarão a elaborar o itinerário perfeito para a sua próxima viagem a esta região noroeste do Vietname.
Desde mercados movimentados e vistas panorâmicas deslumbrantes a banhos de ervas restauradores após as caminhadas, Sapa é como nada mais que descobrirá ou experienciará no Vietname.
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As Melhores Coisas para Fazer em Sapa e Arredores
Embora por vezes fria e enevoada, Sapa é, sem dúvida, uma das regiões mais pitorescas do Vietname. Os campos de arroz em terraço do Vale de Muong Hoa, as vistas fantásticas e os locais nas suas roupas tradicionais dar-lhe-ão memórias que nunca esquecerá.
Mas antes de partir, lembre-se de levar a câmara, roupas impermeáveis e quentes se viajar fora da estação seca, e umas botas de caminhada confortáveis — há muito terreno a percorrer nesta viagem.
1. Coma à Sua Vontade por Sapa
A primeira coisa que deve fazer quando chegar às montanhas enevoadas do Vietname é provar tudo o que Sapa tem para oferecer. Não lhe faltarão restaurantes e padarias com comida deliciosa para o aquecer, por isso aproveite a culinária vietnamita e escape da chuva.
A Rua Cau May é a zona central de restaurantes, mas não hesite em explorar mais a fundo a cena gastronómica local. Experimente os substanciais hot pots, os deliciosos rolos vietnamitas, a reconfortante sopa de tomate ou os pastéis franceses acabados de sair do forno. E não se esqueça de provar um pouco de vinho vietnamita com o almoço ou jantar.
O La Gecko Cafe é uma escolha popular entre os visitantes. Mas se estiver interessado em fazer a diferença ao viajar, há um par de cafés de ONG semelhantes ao Reaching Out em Hoi An, onde os trabalhadores têm deficiência auditiva e os ambientes são mais tranquilos e com menos vendedores insistentes.
À chegada, Sapa pode recebê-lo com temperaturas mais baixas do que o resto do Vietname, por isso uma chávena de café vietnamita forte pode ser exactamente o que precisa para começar (ou terminar) bem o dia. Se passou algum tempo em Hanói antes de chegar a Sapa, já saberá tudo sobre o saboroso café vietnamita.
Kristina
Felizmente, o café na remota cordilheira Hoang Lien Son é tão bom como na capital vietnamita. Saboreá-lo no cafe Nature View pode ser uma das melhores coisas a fazer em Sapa. É comum nos cafés do Vietname servirem café ao longo do dia, por isso se estiver a ficar na cidade, venha aqui para um pôr do sol pitoresco.
Alternativamente, para uma pausa casual para café, pode sempre entrar na cadeia de cafés Cong Caphe para uma bebida quente ou uma cerveja fria, se preferir.
Kristina
2. Explore a Cidade de Sapa
Com o estômago cheio de iguarias vietnamitas, explorar a cidade será a próxima grande coisa a fazer em Sapa. É um lugar pequeno e a principal base a partir da qual explora os arredores, mas tem muito para explorar e descobrir por conta própria.
Sapa é lar de diferentes grupos étnicos e as senhoras locais com os seus trajes gloriosos a circular pelas ruas são uma atracção por si só. Constituem óptimas oportunidades fotográficas, mas deve perguntar-lhes primeiro se pode tirar uma fotografia de perto.
Comece as explorações visitando a pequena Catedral de Nossa Senhora construída pelos franceses em 1895. Localizada mesmo no coração da cidade de Sapa, é um dos lugares mais antigos para visitar. A catedral de pedra em si não é nada de espectacular, mas o fundo montanhoso atrás da igreja é bastante belo.
O lago artificial no centro de Sapa é um ótimo lugar para um passeio tranquilo a qualquer hora do dia, mas se quiser evitar as multidões, venha aqui de manhã cedo.
Para coisas para fazer na chuva em Sapa, entre no pequeno Museu Cultural de Sapa onde pode saber mais sobre as tribos locais através das fotografias e bordados expostos na sala de exposições. Visitar o museu dar-lhe-á uma visão mais ampla das tribos étnicas de Sapa antes de explorar os seus arredores.
3. Faça um Tour de Trekking em Sapa
Uma das principais razões pelas quais as pessoas vêm à alpina Província de Lao Cai é para uma experiência de trekking. Esta é, sem dúvida, uma das principais coisas a fazer em Sapa e arredores. Tal como as muitas opções gastronómicas, não faltam tours de trekking em Sapa de um dia, dois dias ou mais.
Pode organizar um curto trek por si mesmo, mas Sapa é um labirinto de vales, florestas de bambu e pequenas aldeias onde se pode perder facilmente. Fomos salvos pelas senhoras tribais locais na floresta de bambu quando tentámos fazer uma caminhada por conta própria e pagámos bem pelo nosso resgate.
Falamos por experiência quando dizemos que reservar um guia turístico experiente tornará os seus treks pelo exuberante Parque Nacional Hoang Lien inesquecíveis.
Dependendo do tour, fará caminhadas pelos impressionantes terraços de arroz do Vale de Muong Hoa, percorrerá os trilhos da montanha mais alta do Vietname, Fansipan, e parará em aldeias tribais locais.
Kristina
Para conhecer as minorias étnicas como a comunidade Black Mong durante a sua experiência de trekking em Sapa, poderá visitar Y Linh Ho, Cat Cat, Ta Van, Ban Ho e outras aldeias tradicionais.
Kristina
A maioria dos treks de vários dias inclui uma noite e jantar numa estadia familiar local, o que pode ser uma óptima experiência se escolher o operador certo. O Trekkingsapa.com, gerido localmente, é uma boa opção se procura experiências únicas.
Os tours de trekking em Sapa podem ser desafiantes se não está habituado a longas caminhadas. Devido à névoa e chuva constantes, os caminhos podem ser enlameados, escorregadios e difíceis de percorrer. Mas o ar fresco e limpo e as vistas da natureza incrível valem a pena, especialmente quando o sol aparece e ilumina os terraços de arroz.
4. Vá aos Mercados
De todas as coisas para fazer em Sapa, não perca uma visita a um mercado local. Animados com cor e delícias gastronómicas, os mercados em Sapa são alguns dos melhores lugares para conhecer as minorias étnicas.
Para observar os locais a interagir, relaxar ou fazer artesanato com os seus fantásticos trajes étnicos, vá ao mercado Coc Ly, ao mercado Muong Hum, ao mercado Lung Khau Nhin, ao Cao Son ou ao Mercado do Amor em Sapa.
Ou ainda melhor, faça um tour para o famoso Mercado de Domingo de Bac Ha com um guia de língua inglesa e conheça as minorias Flower H'mong, Tay, Nung e Dao.
5. Recupere num Banho de Ervas
Uma das melhores formas de recuperar e renovar as energias após um trek difícil em Sapa é fazer uma massagem corporal completa. A massagem tradicional vietnamita é mundialmente conhecida pelos seus benefícios musculares e de tecidos profundos, e é certamente uma das actividades mais relaxantes a fazer em Sapa.
Mime-se com banhos de ervas calmantes e uma massagem tradicional num dos muitos spas da área. Experimente o Lavender Spa, o Red Dao Spa ou o La Dao Spa and Coffee House na pitoresca aldeia de Ta Van.
6. Percorra o Tecto da Indochina
Fansipan, Fan Si Pan ou o Tecto da Indochina é um dos lugares mais populares para visitar em Sapa devido à sua localização e espectaculares vistas acima das nuvens num dia claro. Com 3.143 metros de altitude, chegar ao cume do Fansipan é um desafio difícil, mas se conseguir suportar um longo trek e uma subida íngreme, será uma grande aventura.
Pode usar GPS para navegar e conquistar a montanha num dia, começando em Tran Tom. Se quiser uma experiência de caminhada completa, comece em San Sa Ho - Ban Sin Chai ou na aldeia Cat Cat e prepare-se para uma caminhada de dois dias com algum campismo pelo caminho. É fortemente recomendado contratar um guia para ajudá-lo com o percurso.
Se não está interessado numa experiência completa de trekking ao Fansipan, pode apanhar um teleférico para chegar ao cume. A estação do teleférico está localizada no parque turístico Fansipan Legend a cerca de 3 km fora de Sapa. Para lá chegar, pode caminhar, apanhar um comboio ou um táxi.
Os bilhetes de teleférico de ida e volta custam cerca de $30 por pessoa. O passeio de teleférico em si é incrível e dura cerca de 20 minutos. No cume, há um parque temático budista e pode desfrutar de vistas espectaculares da paisagem circundante num dia claro.
7. Entre no Pátio das Nuvens
Para vistas panorâmicas mais amplas dos campos de arroz em terraço mas uma experiência menos extenuante do que o trek ao Fansipan, dirija-se à Montanha Ham Rong, a apenas 500 m de Sapa.
Aqui pode seguir os trilhos para um passeio relaxante na natureza ou subir ao cume. Pode demorar cerca de 20 a 30 minutos a chegar ao topo dependendo da sua condição física. A sinalização não é muito clara, por isso tente seguir o caminho mais batido que leva ao Pátio das Nuvens, o miradouro.
A 1.800 metros de altitude, num dia claro, pode desfrutar de belas vistas do vale de Sapa, dos espectaculares terraços de arroz de Ta Phin e do deslumbrante vale de Muong Hoa.
Ao visitar, use calçado confortável e não se esqueça do impermeável e de uma camisola mais quente. As temperaturas em Sapa podem baixar muito rapidamente.
8. Percorra a 'Porta do Céu'
Uma das melhores coisas a fazer em Sapa para as almas aventureiras é percorrer o espectacular Passo de Tram Ton de mota. A 1.900 metros de altitude, é o passo mais alto do Vietname, localizado a 18 km a norte de Sapa.
Uma forma de explorar a espectacular paisagem do sinuoso Passo de Tram Ton (O Quy Ho) é alugar uma mota e localizar o ponto de partida, a estrada onde Sapa se liga a Lai Chau. Seja extra cuidadoso, porém, a estrada é muito sinuosa e pode ficar bastante movimentada.
Caso contrário, para evitar o incómodo, reserve um dos muitos tours disponíveis em Sapa e desfrute de vistas deslumbrantes dos vales de Ngo Dung e Muong Hao, da gloriosa montanha Fansipan e da Cascata de Prata.
9. Fique com os Locais
Para experienciar Sapa plenamente, vai querer passar uma ou duas noites em estadias familiares locais que abundam na área. Algumas melhores do que outras, oferecem uma visão única do dia a dia das minorias étnicas e das suas tradições.
O óptimo é que, devido ao contacto constante com os visitantes, muitos locais falam bem inglês, proporcionando-lhe uma fantástica oportunidade de conversar enquanto desfruta de comida caseira deliciosa.
Para avaliar as suas opções de alojamento em aldeias étnicas, consulte o nosso parceiro, Booking.com. Se procura uma estadia familiar em Sapa com belas vistas, dê uma olhada ao Surelee Homestay ou ao Little View Homestay.
Os diferentes níveis de conforto que as estadias familiares em Sapa podem oferecer variam bastante. No extremo mais barato, espere um colchão no chão. Mas se puder pagar um pouco mais, pode esperar um substancioso jantar vietnamita e um cobertor eléctrico para o manter quente durante a noite.
10. Explore a Cascata de Prata
Popular entre os caminhantes, pode chegar à bela Cascata de Prata de 200 metros de altura de mota ou táxi em 30 minutos. Também conhecida como cascata Thac Bac, pode vê-la parcialmente da estrada principal, mas para chegar mais perto, entre nela por menos de $1.
Desde a entrada, é uma caminhada de cerca de 10 minutos para chegar à ponte de onde pode admirar a pitoresca cascata a despenhar-se pela montanha.
Nas proximidades também encontrará a Cascata do Amor e a Porta do Céu, por isso é uma boa ideia combinar estas atracções de Sapa num tour de um dia se estiver a explorar de forma independente.
Dicas de Viagem para Sapa
Como Chegar a Sapa
Chegar a Sapa é fácil e pode ser feito de uma de duas formas: de autocarro ou de comboio nocturno. Se optar pelo comboio, vai querer apanhar o confortável comboio nocturno de Hanói para a estação de Lao Chai e depois um autocarro local para Sapa. Para mais detalhes, leia o nosso artigo detalhado sobre como apanhar o comboio nocturno de Hanói para Sapa.
Kristina
Quanto tempo demora a viagem de comboio de Hanói para Sapa?
A viagem de comboio nocturno de Hanói para Sapa demora entre oito e nove horas.
Dica Principal: Para encontrar os melhores preços para todas as viagens de comboio, avião ou autocarro no Vietname, recomendamos usar o site de viagens local 12Go.Asia. Usámos este site para reservar a maioria das nossas viagens no Vietname. O melhor de tudo é que pode simplesmente mostrar qualquer bilhete no smartphone ao embarcar no comboio. Isso poupa a correria para encontrar um lugar para imprimir os vouchers! Basta escolher a data de viagem para uma página completa de opções de viagem no Vietname e além!
A melhor altura para visitar Sapa
A melhor altura para visitar Sapa é qualquer momento de Setembro a Dezembro. A melhor altura para fazer trekking é entre Março e Maio. A época das chuvas começa de Junho a Setembro.
O trekking em Sapa é difícil?
O trekking em Sapa pode ser desafiante se não está habituado a longas caminhadas. Sapa e os vales alpinos circundantes estão frequentemente envoltos em névoa, tornando os trilhos enlameados e escorregadios. Além disso, os treks podem durar de 6 horas a dois ou três dias, o que significa que os treks em Sapa são tudo sobre resistência.
Vale a pena visitar Sapa no Vietname?
Absolutamente. O vale de Muong Hoa, a montanha Fansipan e o Passo de Tram Ton são alguns dos lugares mais belos para visitar no Vietname.
Quantos dias precisa em Sapa, Vietname?
Planeie pelo menos três dias ou mesmo mais para experienciar Sapa plenamente. Desde o trekking pelos campos de arroz em terraço e florestas de bambu até ficar com os locais, há muitas coisas para fazer em Sapa e arredores.
Pode fazer trekking em Sapa sem guia?
Pode traçar um percurso de trekking de forma independente, mas a menos que tenha experiência em caminhadas em áreas montanhosas, recomendamos reservar um guia local experiente.
O que devo vestir para o trekking em Sapa?
Dependendo da época do ano em que visita Sapa, pode estar muito enevoado, chuvoso e frio. Por isso, leve sapatos de caminhada confortáveis e roupas quentes e impermeáveis. Meias de caminhada boas serão úteis para prevenir bolhas.
Precisa de visto para o Vietname?
Ao viajar para o Vietname, deve ter o visto aprovado antes de chegar.
O Vietname é um dos poucos países restantes no mundo onde precisa de ser 'convidado' para visitar.